Idag kan jag gå lägga mig och känna mig nöjd efter ett bra träningspass på gymmet. Började med styrka vilket jag är stolt över och sen avslutade jag med en halvtimme på crosstrainern. Kändes som att jag fick ut mer idag än vad jag gjorde igår. Och nu så hoppas jag bara på det visar sig på vågen och kroppen att jag verkligen har tränat. För jag lovar att det känns efteråt, en skön trötthets känsla och en början på träningsvärk. Det är nackdelen att man måste sova med träningsvärk, hoppas att den inte stör sömnen bara :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar